Duschen oder Baden (K)eine philosophische Frage

Die bele­ben­de Kurz­du­sche am Mor­gen oder doch lie­ber das genüss­li­che Voll­bad am Abend, mit einem guten Buch, even­tu­ell sogar einem Glas Rot­wein und duf­ten­dem Bade­zu­satz? Machen Sie doch beides!

Zum Auf­wa­chen eig­net sich am bes­ten eine „Abrei­bung“ mit einem bele­ben­dem Dusch­bad oder einer Natur­sei­fe wie zum Bei­spiel Lemon­grass.
Um den Kreis­lauf in Schwung zu brin­gen und die Haut von abge­stor­be­nen Poren zu befrei­en mit einer Bürs­te sanft abrei­ben (bei den Füßen begin­nen), das Gesicht nicht ver­ges­sen!
Anschlie­ßend ein­sei­fen und abspü­len. Nicht zu lan­ge abdu­schen, da sonst die wert­vol­len Wirk­stof­fe wie­der weg­ge­spült wer­den.
Hard­core- Schnarch­na­sen soll­ten unbe­dingt einen Durch­gang mit kal­tem Was­ser ver­su­chen, das belebt unge­mein. (Bei den kal­ten Duschen am rech­ten Fuß begin­nen. Erst außen dann über die Innen­sei­te. Als nächs­tes den rech­ten Arm – erst außen, dann innen. Danach die lin­ke. Ein ordent­li­ches Genuss­bad soll­te zele­briert wer­den. Also: Han­dy abdre­hen, Tele­fon­ste­cker raus, gutes Buch und/oder guter Wein. Was­ser nicht zu heiß ein­las­sen, das schwächt den Kreis­lauf. Bade­zu­satz je nach Gemütszustand:

Ver­schnupft? Dann Wacholder/Latschenkiefer.
Ver­spannt? Dann Laven­del.
Ver­liebt? Neh­men Sie Rose.

Mit dem Bade­schwamm sanft mas­sie­ren, den Duft genie­ßen und ein­fach los­las­sen. Laut Seuf­zen, aber nicht aus Selbst­mit­leid, son­dern aus Freu­de am Leben!